宝清县宝清镇卫生院：开展中老年人自我按摩知识讲座

为了提高辖区居民健康水平、健康意识和自我防病意识，8月20日，黑龙江省宝清县宝清镇卫生院在亨利社区二楼会议室举办了中老年人自我按摩保健养生知识讲座，参加讲座共计30人，发放宣传单及宣传品共60余份。

公卫科人员强调在快节奏生活与老龄化加剧的当下，自我保健养生对提升生活质量的重要性。通俗易懂的语言，结合中医经络学说，深入浅出地讲解了自我推拿的原理。医务人员生动形象地将人体经络比作 “生命之河”，指出通过推拿刺激经络穴位，就像疏通河道，能让气血顺畅运行，滋养全身脏腑组织。

本次讲座，使辖区居民进一步了解中老年自我按摩的各个方面知识，强化了群众的防病意识，提高了老年人自我按摩保健养生科学认知水平，加强了全民的自我保护意识，深受广大群众的欢迎，使广大居民养成有效的健康的生活方式。（谭璐 马吉成）